Coaches Corner
Op de volgende pagina's vind je antwoorden op enkele veelgestelde vragen die coaches hebben over het Activate programma
Wat is Activate en waarom zouden coaches het moeten gebruiken?
Activate is een trainingsprogramma voor rugbytrainingen en warming-ups dat geschikt is om spelers voor te bereiden op de fysieke eisen van rugby. meer
Zijn er voorbeelden van teams die Activate gebruiken?
Zie hoe Fijian Drua 'Teke Vu Vinaka' of 'Goede start' als team adopteert en verwerkt in hun voorbereiding en de voordelen daarvan... meer
Wat zijn de belangrijkste punten bij het gebruik van Activate waar coaches zich bewust van moeten zijn?
Activate kan worden gebruikt aan het begin van of tijdens trainingen en tijdens de warming-up voorafgaand aan een wedstrijd. Als het programma in één blok wordt afgerond en spelers en coaches bekend zijn met de oefeningen, duren de jongerenversies 20 minuten en het volwassenenprogramma 25 minuten..... meer
Hoe moeten coaches Activate introduceren aan hun spelers?
Om Activate effectief te laten zijn, moeten spelers de activiteiten met de juiste controle, balans en techniek uitvoeren. De coaches die het programma begeleiden houden hun spelers in de gaten, geven belangrijke aanwijzingen om de prestaties te verbeteren en zien erop toe dat de oefeningen goed worden uitgevoerd. meer
Hoe kunnen coaches hun spelers helpen om de Activate oefeningen correct uit te voeren?
Bij het aanbieden van de Activate oefeningen aan spelers is het essentieel dat spelers de Activate oefeningen met de volgende features uitvoeren om optimaal gebruik te maken van het programma... meer
Hoe weten coaches wanneer ze naar hogere niveaus van het programma kunnen doorstromen?
Een belangrijke feature van Activate is dat elke versie van het programma meerdere niveaus heeft. Bij ieder volgend niveau wordt de uitdaging voor spelers stapsgewijs opgevoerd door de moeilijkheidsgraad of het aantal herhalingen te verhogen... meer
Moeten coaches Activate op een vaste manier aanbieden of kunnen ze bepaalde aspecten veranderen?
Er zijn een aantal factoren die bepalend zijn voor de manier waarop coaches Activate gebruiken. De achtergrond en trainingsgeschiedenis van de spelers, de trainingsdoelen, de periode die op een bepaald niveau van het programma wordt doorgebracht, de beschikbare faciliteiten en uitrusting en de omgeving kunnen allemaal invloed hebben op hoe coaches het programma aanbieden... meer
Waar kan ik meer te weten komen over Activate?
Er zijn verschillende informatiebronnen die je kunnen helpen om meer te weten te komen over Activate... meer