Angolo degli Allenatori
Nelle pagine seguenti, puoi trovare risposte alle domande più frequenti che gli allenatori hanno sul programma Activate
Cos’è Activate e perché gli allenatori dovrebbero usarlo?
Activate è un programma di esercizi per sedute di allenamento e riscaldamenti prepartita del rugby, che dovrebbe essere utilizzato per preparare i giocatori ai requisiti fisici che il rugby richiede più
Ci sono esempi di squadre che usano Activate?
Guarda come la squadra dei Fijan Dura utilizza e incorpora 'Teke Vu Vinaka’ o 'Good start' nella preparazione dei giocatori e i benefici di questo… più
Quali sono i punti chiave sull’utilizzo di Activate che gli allenatori dovrebbero conoscere?
Activate può essere utilizzato all’inizio o durante una seduta di allenamento, così come nel riscaldamento prepartita. Completare il programma in un unico blocco nella versione juniores impiega 20 minuti, mentre ne serviranno 25 nella versione adulti una volta che i giocatori e gli allenatori avranno familiarizzato con gli esercizi…. più
Gli allenatori come dovrebbero introdurre Activate ai propri giocatori?
Per far sì che Activate sia efficace, i giocatori devono eseguire le attività con controllo, equilibrio e tecnica. Gli allenatori che propongono il programma giocano un ruolo fondamentale nel monitoraggio dei giocatori, nella comunicazione dei punti chiave per migliorare la performance e nell’assicurarsi che gli esercizi siano svolti tecnicamente bene… più
Come possono gli allenatori aiutare i loro giocatori a svolgere gli esercizi Activate in maniera idonea?
Quando si propongono gli esercizi di Activate ai giocatori, è fondamentale che i giocatori eseguano gli esercizi di Activate seguendo le seguenti linee guida per usufruire dei benefici del programma… più
Gli allenatori come sapranno che è il momento di passare al livello successivo del programma?
Un’importante caratteristica di Activate è che ogni versione del programma contiene più livelli. Ogni livello è progressivamente più complicato per i giocatori poiché aumenta la difficoltà degli esercizi o il numero delle ripetizioni… più
Gli allenatori devono proporre Activate in un modo specifico o possono cambiare qualche aspetto?
Ci sono molteplici fattori che influenzano l’approccio degli allenatori all’uso di Activate. Il background due giocatori a disposizione, gli obiettivi delle sedute di allenamento, il tempo speso in ogni livello del programma, le strutture, il materiale disponibile e l’ambiente di gioco sono tutti fattori che possono influenzare l’utilizzo del programma da parte degli allenatori… più
Dove posso andare per avere più informazioni su Activate?
Ci sono più fonti di informazioni che possono aiutarti a capire di più su Activate… più