El rincón de los Entrenadores

En las siguientes páginas, podrá encontrar respuestas a algunas de las preguntas más comunes que los entrenadores tienen sobre el programa Activate

¿Qué es Activate y por qué deberían usarlo los entrenadores?

Activate es un programa de ejercicios para sesiones de entrenamiento de rugby y entradas en calor previas a los partidos que debe usarse para preparar a los jugadores para las necesidades físicas de jugar al rugby.... más

¿Hay ejemplos de equipos que usan Activate?

Descubra cómo el equipo Fijian Drua adopta e incorpora el 'Teke Vu Vinaka' o 'Buen comienzo' en la preparación de sus jugadores y los beneficios de esto... más

¿Cuáles son los puntos clave del uso de Activate que los entrenadores deberían conocer?

Activate puede usarse al inicio o durante las sesiones de entrenamiento, así como en las entradas en calor previas a los partidos. Si se realiza el programa en un solo bloque, las versiones juveniles duran 20 minutos, y el programa para adultos debería durar 25 minutos una vez que jugadores y entrenadores estén familiarizados con los ejercicios.... más

¿Cómo deberían los entrenadores introducir Activate a sus jugadores?

Para que Activate sea efectivo, los jugadores deben realizar las actividades con el control, el equilibrio y la técnica adecuados. Los entrenadores que dirigen el programa desempeñan un papel clave en la supervisión de sus jugadores, comunicando puntos clave para mejorar el rendimiento y asegurando que los ejercicios se completen con buena técnica... más

¿Cómo pueden los entrenadores ayudar a sus jugadores a realizar correctamente los ejercicios de Activate?

Al presentar los ejercicios de Activate a los jugadores, es fundamental que los jugadores completen los ejercicios de Activate con las siguientes funciones para aprovechar los beneficios del uso del programa... más

¿Cómo sabrán los entrenadores cuándo avanzar a niveles superiores del programa?

Una característica importante de Activate es que cada versión del programa contiene varios niveles. Cada nivel incrementa progresivamente el desafío para los jugadores aumentando la dificultad del ejercicio o el número de repeticiones... más

¿Deben los entrenadores utilizar Activate de una manera establecida, o pueden cambiar aspectos de la ejecución?

Varias cosas pueden influir en cómo los entrenadores abordan el uso de Activate. El historial y la trayectoria de entrenamiento de los jugadores, los objetivos de las sesiones de entrenamiento, la duración que se dedica a un determinado nivel del programa, las instalaciones y el equipamiento disponibles y el entorno de juego pueden influir en cómo los entrenadores ejecutan el programa... más

¿Dónde puedo ir para aprender más sobre Activate?

Existen varias fuentes de información que pueden ayudarlo a entender mejor Activate... más