Combinación de patrones de movimiento

Si bien el entrenador puede organizar actividades muy simples para tratar de apuntar a una categoría específica de FMS, en realidad, casi todas las acciones dinámicas serán una combinación de dos o más categorías. Las combinaciones de movimientos son solo eso: combinaciones de estabilidad, locomoción, manipulación y coordinación y movimientos de conciencia. Cuantas más categorías se combinen en el movimiento, más complejo y desafiante será el movimiento o la habilidad a aprender. Por lo tanto, el entrenador debe arrancar con sus jugadores muy jóvenes con actividades muy simples para apuntar a categorías específicas de FMS. A medida que el niño crece, madura y desarrolla el dominio de los movimientos simples, se puede agregar más complejidad.

Las destrezas del rugby son, en última instancia, lo que estamos tratando de desarrollar en los jugadores jóvenes y ninguna destreza de rugby exige dominio de una sola de las cuatro categorías de FMS. Una destreza individual, como hacer un pase, requiere estabilidad, conocimiento, coordinación y competencia en la habilidad de manipulación. Los jugadores rara vez hacen un pase estando quietos por lo que los patrones de movimiento locomotor también se vuelven importantes. El entrenador siempre debe desafiar la habilidad de los jugadores para que puedan progresar. Si se les pide a los jugadores que hagan pases mientras corren antes de practicar y desarrollar pases estacionarios, la combinación de patrones de movimiento puede ser demasiado compleja para la etapa de su desarrollo y conducir a intentos fallidos. La comprensión de la complejidad de combinar patrones de movimiento es esencial para que el entrenador planifique sesiones de entrenamiento bien estructuradas para ayudar a sus jugadores a desarrollar las habilidades específicas de las FMS y, en última instancia, del rugby.