Habilidades de movimiento de locomoción

Las habilidades de movimiento locomotor son aquellas en las que el cuerpo se mueve en una dirección, o en una combinación de direcciones, de un punto a otro. Actividades como caminar, trotar, avanzar, retroceder, desplazarse lateralmente, dar saltos pequeños, correr, saltar, saltar en una sola pierna y saltar sobre algo se consideran movimientos locomotores fundamentales. Las habilidades de movimiento locomotor constituyen probablemente la categoría más básica e importante de las habilidades de movimiento fundamentales que un niño requiere para jugar al rugby. El jugador debe poder moverse en la cancha y utilizar una variedad de los diferentes patrones de movimiento locomotor mencionados anteriormente para lograrlo.

Los videos que siguen muestran algunas actividades simples que se pueden usar para desarrollar las habilidades comunes de movimiento locomotor específicas del rugby.

El cuadrado: el jugador acelera hacia adelante, se desplaza lateralmente, retrocede y se desplaza lateralmente de nuevo. Esto cubre una cantidad de habilidades locomotoras del rugby en un ejercicio simple.

Siga al líder: un jugador es el líder y uno el seguidor. El seguidor debe copiar las acciones del líder mientras trota, corre, elude, etc.