Menores de 18 (Edad: 16–18 años)
Los jugadores de 16 a 18 años de edad pueden usar la versión de Activate para menores de 18 años y pueden usarse como parte de las sesiones de entrenamiento y las rutinas de calentamiento antes del partido.
El programa debe tomar de 15 a 20 minutos en completarse.
Este programa consta de cuatro niveles diseñadas para ser progresadas una vez que los jugadores pueden completar todos los ejercicios con buen control, equilibrio y técnica. Esto puede tomar entre cuatro y ocho semanas para lograr la mayoría de los jugadores. Los ejercicios están diseñados para ser más desafiantes cuando se mueven a través de las fases para desarrollar las habilidades físicas de los jugadores.
Los entrenadores deben recordar las claves de entrenamiento "Activate 8" y usarlas según sea apropiado para entrenar a los jugadores en la realización de los ejercicios con una buena postura y control. Estas señales incluyen:
