L'évaluation de l'enfant

L'équilibre dans le corps

Il est extrêmement important de bien comprendre la notion d'équilibre dans le corps pour assurer une bonne posture et produire le mouvement. Par équilibre, nous entendons la relation entre les muscles entourant et protégeant chaque articulation du corps et la manière dont ils interagissent au cours d'un mouvement donné. Si les muscles sont contractés ou ne fonctionnent pas correctement, le mouvement autour d'une articulation peut être restreint. Si le mouvement est limité, les performances sur le terrain de rugby pourraient en souffrir. Un concept clé est que pour que les mouvements soient efficaces, le corps a certaines articulations qui doivent être mobiles et d'autres qui doivent être stables pendant le mouvement. Les articulations et leurs besoins sont illustrés dans le diagramme ci-dessous. Notez l'alternance d'articulations stables et d'articulations mobiles : le pied est stable mais la cheville doit être mobile. Le genou est stable mais l'articulation de la hanche doit être mobile.

Cette alternance de mobilité et de stabilité est un concept clé à la base d'un mouvement physique efficace. Au cours de l'enfance, le corps subit des déviations par rapport à la posture «normale» à mesure que la croissance et la maturation se produisent, ce qui peut entraîner des divergences en termes de compétences motrices de l'enfant. Il nous faut donc un moyen d’évaluer la compétence motrice d’un enfant afin de s’assurer qu’il ne perd aucune capacité motrice au cours de sa croissance et de son développement.