Habilités motrices de manipulation et de coordination
Les habiletés motrices de manipulation et de coordination comprennent les mouvements qui consistent à donner une force à des objets ou à recevoir une force provenant d'objets. Lancer, attraper, botter, piéger et frapper sont considérés comme des habiletés de motricité globale fondamentales de manipulation et de coordination. Les compétences de rugby de jeu à la main sont une version et un perfectionnement de ces compétences de base. Presque toutes les compétences dans le rugby reposent sur des habiletés motrices de manipulation et de coordination. Passer le ballon, recevoir une passe, attraper un ballon haut, botter le ballon, plaquer et participer à une mêlée sont toutes des compétences spécifiques au rugby qui sont basées sur la manipulation et la coordination. Bien que les habiletés de locomotion et de stabilité constituent des compétences fondamentales essentielles pour le déplacement du joueur sur le terrain et lui apportent la capacité de base pour jouer au rugby, les habiletés de manipulation et de coordination sont extrêmement importantes dans les compétences de rugby concrètes dont le joueur aura besoin. Quelques exercices simples pour travailler ces habiletés de manipulation et de coordination sont présentés dans les vidéos qui suivent.
Lancer et rattraper - le joueur a une balle dans les mains, la lance en l'air et la rattrape, le joueur peut la lancer aussi loin qu'il le souhaite dans n'importe quelle direction pour se lancer un défi.
Exercice de passes - par deux, les joueurs se passent et se repassent la balle sur une distance déterminée.
Attraper un ballon haut - l'entraîneur envoie le ballon en l'air, l'enfant attrape le ballon. Pour progresser, le joueur saute et attrape le ballon en atterrissant doucement et en toute sécurité. Pour progresser encore plus, deux enfants pourraient s'affronter pour attraper le ballon.