Résumé du Module

Ce module a présenté comment entraîner et développer les composants importants de la préparation physique au rugby chez l'enfant. Les considérations physiologiques à prendre en compte lors de la conception de séances d'entraînement pour l'enfant ont également soulignées. Certaines caractéristiques physiologiques clés affectant le développement des capacités physiques chez l'enfant, telles que le développement du système nerveux, la croissance des membres et le développement du système énergétique ont été abordées. Ce module a en outre souligné l'importance du jeu et de l'aspect ludique pour développer indirectement ces composants de la condition physique, par le biais de jeux et d'activités promouvant le développement des habiletés de rugby. S'amuser est le meilleur moyen de développer les capacités physiques importantes de l'enfant, car cela lui permettra de jouer au rugby tout en prenant plaisir à l'entraînement. Les entraîneurs devraient maintenant mieux comprendre ces facteurs importants. Des exemples pratiques de jeux et d'activités ont été fournis pour les intégrer aux programmes d'entraînement.