DR ABC

D – DANGER (gevaar)

Controleer of het veilig is om de gewonde te benaderen en beoordeel mogelijke andere (omgevings)gevaren, zoals andere spelers, blikseminslagen etc ..

R – RESPONSE (reactie)

Controleer het reactievermogen van de speler door tegen hem te SPREKEN. Als hij niet antwoordt, probeer hem te wekken door zacht zijn arm AAN TE RAKEN (knijpen). Als de speler je antwoordt, dan weet je dat zijn luchtwegen vrij zijn, dat zijn longen zuurstof krijgen en dat zijn hart voldoende klopt om bloed doorheen zijn lichaam te pompen. Als een gewonde speler niet reageert, roep dan zo luid als je kan. Als niemand je komt helpen en je hebt een gsm bij de hand, bel dan voor hulp.

A – AIRWAY (luchtwegen)

B – BREATHING (ademhaling)

C – CIRCULATION (bloedsomloop)

Je leven hangt af van zuurstof die door je lichaam gepompt wordt. Daarom moeten, om in leven te kunnen blijven, onze LUCHTWEGEN VRIJ zijn om zuurstof in ons lichaam te krijgen. De zuurstof komt tot diep in de longen terecht door een efficiënte ADEMHALING en wordt daarna doorheen het lichaam gepompt. Dit is de BLOEDSOMLOOP. Als de eerste stap (A) niet in orde is, dan kan je geen tweede (B) of een derde (C) stap hebben. Ervoor zorgen dat de luchtwegen vrij zijn, is dan ook de absolute prioriteit bij alle slachtoffers. Zonder open luchtwegen, zal een gewonde speler waarschijnlijk sterven.