Spierletsels

Tackles op de benen kunnen leiden tot blauwe plekken of bloedingen in het dijbeen (quadriceps). Deze kunnen variëren van minimale klachten zoals een “slapend been”, waar een speler na een minimale behandeling op het veld opnieuw verder kan spelen, tot ernstigere klachten, waar een speler helemaal niet meer kan verder spelen.

Zoals bij elk spierletsel bestaat de eerstehulpverlening uit het DR ABC en een plastic zak, voor de helft gevuld met ijs en voor de andere helft gevuld met water. Deze moet je elke twee uur gedurende 20 minuten op de verwonding leggen. In combinatie met een licht drukverband.

Als de atleet nog kan lopen, dan is het aanvaardbaar dat hij, in de dagen na het incident, zich laat onderzoeken door een dokter of een fysiotherapeut als de klachten niet beteren. Maar, als de atleet niet meer kan lopen, dan is het belangrijk dat hij nog dezelfde dag door een dokter onderzocht wordt. Een gelijkaardige behandeling is toegestaan bij verrekkingen van de kuiten of de hamstrings of bij kneuzingen van ander zacht weefsel.