Séries: 1 Repetições: 2 Comprimento: 15 metros
Séries: 2 Repetições: 2 Comprimento: 15 metros
Séries: 1 Repetições: 6 / perna
Séries: 1 Repetições: 8
Séries: 1 Repetições: 4 / perna
Séries: 1 Repetições: 1 Duração: 30 segundos
Séries: 1 Repetições: 4
Séries: 1 Repetições: 1 / direção Duração: 10 segundos / direção
Séries: 1 Repetições: 3 / lado
Séries: 1 Repetições: 16