Onde posso saber mais sobre o Activate?
Há várias fontes de informação que podem ajudá-lo a entender mais sobre o Activate:
Activate site: Este site contém cópias dos cartões de sinalização do programa que podem ser baixados usando os links abaixo e usados ao treinar o programa. Há também demonstrações filmadas de cada exercício individual separadas por cada versão e nível do programa disponíveis para você ver como os exercícios podem ser realizados.
Baixe os cartões de sinalização Activate Under-15
Baixe os cartões de sinalização Activate Under-16
Baixe os cartões de sinalização Activate Under-18
Baixe os cartões de sinalização para adultos Activate
Pesquisa publicada: Se você quiser saber mais sobre a pesquisa que foi concluída no programa Activate, você pode baixar cópias de artigos de pesquisa publicados através dos seguintes links:
Investigando se o Activate pode reduzir lesões em jogadores adultos de rugby do sexo masculino: Attwood et al., 2017
Investigando se o Activate pode reduzir lesões em jogadores juniores de rugby masculino: Hislop et al., 2017 e Barden et al., 2021
Participe de um workshop do Activate: Participar de um workshop presencial é uma ótima maneira de ver em primeira mão como o Activate pode ser entregue aos seus jogadores e permitirá que você pratique o treinamento do programa com outros treinadores em um ambiente de apoio. O workshop também fornecerá detalhes importantes sobre o programa e o tempo é levado em consideração para ajudá-lo a planejar como você entregaria o Activate em seu clube ou programa de rugby escolar.
Os workshops são ministrados por uma equipe credenciada de treinamento e educação em todas as regiões e estão disponíveis como um workshop autônomo de 90 minutos ou integrados aos cursos de treinamento de nível 1 do World Rugby de 15 e 7 anos, e também aos cursos de condicionamento de nível 1 para crianças, jovens e adultos. Se você estiver interessado em participar de um workshop do Activate, entre em contato com o Gerente de Treinamento do Sindicato, que poderá aconselhar sobre a disponibilidade para futuros workshops ou cursos.
O videoclipe abaixo ilustra como o Activate está sendo implementado por meio da equipe de treinamento e educação da World Rugby e da Associação Regional.