Activate Trainingsprogramm zur Verletzungsprävention
Ein strukturiertes Trainingsprogramm zur Vorbeugung von Verletzungen im Jugend- und Erwachsenen-Rugby
NACHWEISE FÜR DIE WIRKSAMKEIT VON ACTIVATE
26-40% REDUZIERUNG VON WEICHTEILSCHÄDIGUNGEN
29-60% REDUZIERUNG VON GEHIRNERSCHÜTTERUNGEN
Das Programm wurde mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und Expertenmeinungen entwickelt, während Feedback von aktiven Trainern dazu beigetragen hat, sicherzustellen, dass das Programm für den Einsatz in Rugby Settings auf Gemeindeebene geeignet ist. Hier finden Sie eine Reihe von Ressourcen, die Sie unterstützen.
Forschungsstudien, die die Auswirkungen der Anwendung von Activate untersucht haben, finden Sie hier:
Erwachsene: Attwood et al., 2017
Jugend: Hislop et al., 2017
Jugend: Barden et al., 2021
Das Programmhandbuch finden Sie hier.
Es gibt vier Versionen von Activate:
Unter 15 Jahren (Alter 13–15 Jahre)
Laden Sie die Cue-Karten für die Activate unter 15 Jahren herunter
Unter 16 Jahren (Alter 15–16 Jahre)
Laden Sie die Cue-Karten für die Activate unter 16 Jahren herunter
Unter 18 Jahren (Alter 16–18 Jahre)
Laden Sie die Cue-Karten für die Activate unter 18 Jahren herunter
Laden Sie die Cue-Karten für die Activate Erwachsene herunter