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Was ist Activate?
Welche Vorteile bietet Activate?
Wie sollte Activate eingesetzt werden?
Wie sollte Activate den Spielern vermittelt werden?
Welche Übungstypen kommen in einer typischen Phase des Activate-Programms vor?
Teil A
Kleinformatige Spiele und Laufübungen zum Aufwärmen des Körpers
Schlangenlinien
Sätze: 1
Wiederholungen: 3
Distanz: 15 meter
Coaching-Punkte:
Nutze die volle Breite des Kanals aus und schere dabei während des Laufs abwechselnd nach links und rechts aus
Führe beim Ausscheren das äußere Bein um den Körper herum
Activate-Hinweise:
Brustbein anheben
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