Resumen del módulo

Este módulo introdujo el concepto de acondicionamiento integrado y cómo se puede hacer que el entrenamiento sea más específico para las demandas del juego. Los juegos con pequeños equipos, el entrenamiento a intervalos de alta intensidad relacionados con el juego y los circuitos específicos de rugby se presentaron como métodos de entrenamiento que el entrenador puede utilizar para cumplir un programa de preparación física específico para el rugby.

La información y los ejemplos de ejercicios de acondicionamiento deberían permitir al entrenador diseñar e implementar un programa de acondicionamiento específico para el rugby con sus jugadores. Esto debería transformarse en una mejora en el rendimiento en la cancha.