¿Los entrenadores deben desarrollar Activate de una manera determinada o pueden cambiar algunos aspectos de la implementación?

Varias cosas pueden influir en cómo los entrenadores encaran el uso de Activate. El historial de entrenamiento y antecedentes de los jugadores, los objetivos de las sesiones de entrenamiento, la duración que se dedica a un determinado nivel del programa, las instalaciones y el equipamiento disponibles, y el entorno de juego pueden influir en cómo los entrenadores implementan el programa.

Independientemente de estos factores, hay un par de aspectos que los entrenadores deben tener en cuenta.

Al planificar cómo impartir los ejercicios Activate a los jugadores, los entrenadores deben tener en cuenta que las actividades que utilizan:

• Maximizan el tiempo que los jugadores pasan siendo activos mientras realizan los ejercicios
• Mantienen el significado y permiten que los jugadores realicen los ejercicios correctamente
• Los disfrutan los jugadores pero mientras ponen a prueba sus capacidades atléticas
• Son seguros y no ponen a los jugadores en riesgo indebido de lesión

Seguir estos principios guía sigue dando a los entrenadores mucha flexibilidad sobre cómo desarrollan el programa. El diagrama que sigue ilustra los extremos de un espectro para el nivel de estructura que se aplica a la implementación de los ejercicios de Activate, y algunas de las características de estos modelos de implementación. 

Los modelos de Implementación Estructurada pueden ver los ejercicios efectuados en un solo bloque al inicio o al final de una sesión de entrenamiento, dedicando el tiempo específicamente a completar los ejercicios bajo la supervisión directa del entrenador. Estos modelos son útiles para introducir a los jugadores al programa o a un nuevo nivel dentro del mismo, ya que dan tiempo para construir comprensión y practicar los ejercicios. La Implementación Estructurada también puede ser útil para entrenadores que no están familiarizados con el uso de Activate, o si un entrenador trabaja con un gran número de jugadores y entonces puede monitorear a los jugadores mientras realizan los ejercicios.

Las siguientes series contienen algunas sesiones de muestra con Activate desarrolladas mediante un enfoque estructurado:

Implementación Estructurada - sesión juvenil

Implementación Estructurada - sesión para adultos

Los modelos de Implementación No Estructurada pueden integrar los ejercicios Activate en el cuerpo principal de una sesión de entrenamiento, con ejercicios realizados durante la sesión como juegos o disputas entre jugadores. Estos modelos de ejecución pueden ser útiles una vez que jugadores y entrenadores estén familiarizados con los ejercicios y entiendan lo que se requiere, por lo que pueden requerir tiempo antes de explorarlos, pero los jugadores pueden considerar estas sesiones más atractivas y divertidas de realizar. Las sesiones de Implementación No Estructurada también pueden ser más efectivas cuando los entrenadores trabajan con menos jugadores, para poder seguir monitoreando a los jugadores e intervenir para corregir si es necesario.

Las siguientes series contienen algunas sesiones de muestra en las que Activate se realiza mediante enfoques no estructurados, tales como realizar los ejercicios dentro de juegos o como juegos en sí mismos. También se han proporcionado algunos ejemplos para mostrar cómo Activate puede vincularse a actividades de otros programas educativos como Tackle Ready y Breakdown Ready.

Implementación no estructurada - Activate ejecutado dentro de los juegos

Implementación no estructurada - Activate ejecutado como juegos

Implementación no estructurada – Integración de Activate con Tackle Ready

Implementación no estructurada - Integración de Activate con Breakdown Ready