Os treinadores devem ministrar o Activate de uma forma específica ou podem alterar aspectos da execução?

Diversos fatores podem influenciar a forma como os treinadores abordam o uso do Activate. O histórico e a formação dos jogadores, os objetivos das sessões de treino, a duração de cada nível do programa, as instalações e equipamentos disponíveis e o ambiente de jogo podem influenciar a forma como os treinadores aplicam o programa.

Independentemente desses fatores, há algumas considerações que os treinadores devem ter em mente.

Ao planejar como aplicar os exercícios do Activate aos jogadores, os treinadores devem estar cientes de que as atividades que utilizam:

• Maximizam o tempo que os jogadores passam sendo ativos enquanto completam os exercícios
• Mantenham seu propósito e permitam que os jogadores completem os exercícios de forma apropriada
• Sejam agradáveis para os jogadores mas desafiem suas capacidades atléticas
• Sejam seguras e não coloquem os jogadores sob risco de lesões

Manter-se fiel a esses princípios ainda oferece aos treinadores muita flexibilidade na forma como aplicam o programa. O diagrama abaixo ilustra os extremos de um espectro para o nível de estrutura aplicado à execução dos exercícios do Activate, bem como algumas das características desses modelos de execução. 

Os modelos de ensino estruturado permitem que os exercícios sejam realizados em um único bloco no início ou no final de uma sessão de treinamento, com o tempo dedicado especificamente à sua execução sob a supervisão direta do treinador. Esses modelos são úteis ao introduzir os jogadores ao programa ou a um novo nível dentro do programa, pois permitem tempo para consolidar o entendimento e praticar os exercícios. O ensino estruturado também pode ser útil para treinadores que não estão familiarizados com o Activate ou se um treinador estiver trabalhando com um grande número de jogadores e, portanto, puder monitorá-los enquanto realizam os exercícios.

As listas de reprodução a seguir contêm alguns exemplos de sessões em que o Activate é ministrado usando uma abordagem estruturada:

Apresentação estruturada - sessão para jovens

Apresentação estruturada - sessão para adultos

Os modelos de aplicação não estruturada podem integrar os exercícios do Activate ao corpo principal de uma sessão de treinamento, com os exercícios sendo realizados ao longo da sessão como jogos ou competições entre os jogadores. Esses modelos de aplicação podem ser úteis quando jogadores e treinadores já estiverem familiarizados com os exercícios e entenderem o que é necessário, podendo, portanto, exigir um período de adaptação antes de serem explorados. No entanto, os jogadores podem considerar essas sessões mais envolventes e divertidas. As sessões com aplicação não estruturada também podem ser mais eficazes quando os treinadores trabalham com um número menor de jogadores, permitindo que monitorem o desempenho de cada um e intervenham para corrigir os erros, se necessário.

As listas de reprodução a seguir contêm algumas sessões de exemplo com o Activate sendo aplicado usando abordagens não estruturadas, como a realização dos exercícios dentro de jogos ou como os próprios jogos. Alguns exemplos também foram fornecidos para mostrar como o Activate pode ser vinculado às atividades de outros programas educacionais, como Tackle Ready e Breakdown Ready.

Entrega não estruturada - Activate executado dentro dos jogos

Entrega não estruturada - Activate executado como jogos

Entrega não estruturada - Integrando o Activate com o Tackle Ready

Entrega não estruturada - Integrando o Activate com o Breakdown Ready