Passport
Préparation physique pour le Rugby
Préparation physique pour le Rugby
Introduction à la Préparation physique – Enfants
Introduction à la Préparation physique – Jeunes
Introduction à la Préparation physique – Adultes
Préparation physique avancée pour le rugby (Pré-Niveau 2)
Cours en face à face et Accréditations
Domaines
Santé du Joueur
Prévention des blessures et Gestion des risques
Entraînement
Arbitrage
Les Règles du Jeu
Préparation physique pour le Rugby
Personnel du Jour de match
Protéger le Jeu
Éligibilité du joueur
Information pour le Personnel Formation et Éducation
Académie des Administrateurs
Français (fr)
English (en)
Español (es)
Français (fr)
Ceština (cs)
Georgian (ka)
Se Connecter
S'inscrire
Introduction à la Préparation physique – Adultes
Exigences du jeu
Exigences du jeu
L'analyse du mouvement et le GPS
Classification du mouvement
Exigences spécifiques à la position
Les exigences du rugby à XV par rapport au rugby à VII
Rapport effort / récupération
Implications pour la préparation physique
Résumé du Module
Références du module
Examen
Évaluation fonctionnelle
Après le test du squat bras tendus
Test du squat bras tendu avec soulevé des talons
Test de mobilité de la cheville
Test de Thomas
Test du pont avec extension de jambes
Test de mobilité de l'épaule
Résumé du Module
Références du module
Examen
Préparation physique générale
Entraînement de résistance
Entraînement de résistance pour le gabarit
Entraînement de résistance pour la force maximum
Entraînement de résistance pour la puissance
Squat barre arrière
Soulevé de terre
Tractions
Développé couché
Sauts sur boîte (puissance)
Programme d'entraînement de résistance de 4 semaines
Entraînement au sprint en résistance
Entraînement au sprint assisté
Entraînement en agilité réactive
Résumé du Module
Références du module
Examen
Préparation physique intégrée
Spécificité
Entraînement par intervalles de haute intensité relié au jeu
Jeux à effectif réduit
Entraînement en circuit spécifique au rugby
Résumé du Module
Références du module
Examen
Gérer le plan d'entraînement
Organisation du programme d'entraînement
Manipulation du volume et de l'intensité
Pré-saison
Phase de transition
Pendant la saison
Contrôler la charge d'entraînement
Questionnaire d'état de forme
Entraînement dégressif
Charge de travail diminuée
Gérer un plan de préparation physique d'une semaine
Résumé du Module
Références du module
Examen
Références du module
Cook, 2010, Movement
Physical Therapy Haven, 2016
TPI, 2017
« Précédente
Suivant »
Rechercher dans Préparation physique pour le Rugby
Rechercher dans Passport
Menu
×
Français (fr)
English (en)
Español (es)
Français (fr)
Ceština (cs)
Georgian (ka)
Se Connecter
S'inscrire
Introduction à la Préparation physique – Adultes
Exigences du jeu
Exigences du jeu
L'analyse du mouvement et le GPS
Classification du mouvement
Exigences spécifiques à la position
Les exigences du rugby à XV par rapport au rugby à VII
Rapport effort / récupération
Implications pour la préparation physique
Résumé du Module
Références du module
Examen
Évaluation fonctionnelle
Après le test du squat bras tendus
Test du squat bras tendu avec soulevé des talons
Test de mobilité de la cheville
Test de Thomas
Test du pont avec extension de jambes
Test de mobilité de l'épaule
Résumé du Module
Références du module
Examen
Préparation physique générale
Entraînement de résistance
Entraînement de résistance pour le gabarit
Entraînement de résistance pour la force maximum
Entraînement de résistance pour la puissance
Squat barre arrière
Soulevé de terre
Tractions
Développé couché
Sauts sur boîte (puissance)
Programme d'entraînement de résistance de 4 semaines
Entraînement au sprint en résistance
Entraînement au sprint assisté
Entraînement en agilité réactive
Résumé du Module
Références du module
Examen
Préparation physique intégrée
Spécificité
Entraînement par intervalles de haute intensité relié au jeu
Jeux à effectif réduit
Entraînement en circuit spécifique au rugby
Résumé du Module
Références du module
Examen
Gérer le plan d'entraînement
Organisation du programme d'entraînement
Manipulation du volume et de l'intensité
Pré-saison
Phase de transition
Pendant la saison
Contrôler la charge d'entraînement
Questionnaire d'état de forme
Entraînement dégressif
Charge de travail diminuée
Gérer un plan de préparation physique d'une semaine
Résumé du Module
Références du module
Examen
Préparation physique pour le Rugby
Introduction à la Préparation physique – Enfants
Introduction à la Préparation physique – Jeunes
Introduction à la Préparation physique – Adultes
Préparation physique avancée pour le rugby (Pré-Niveau 2)
Cours en face à face et Accréditations
World Rugby Passport
World Rugby
Santé du Joueur
Prévention des blessures et Gestion des risques
Entraînement
Arbitrage
Les Règles du Jeu
Préparation physique pour le Rugby
Personnel du Jour de match
Protéger le Jeu
Éligibilité du joueur
Information pour le Personnel Formation et Éducation
Académie des Administrateurs
Mon Compte