Gérer le plan d'entraînement

Ce module traitera de la gestion de la charge d’entraînement imposée à un joueur à partir des différentes formes d’entraînement réalisées en une semaine. Les principes d'entraînement mentionnés précédemment serviront à orienter le plan d'entraînement, le but étant d'optimiser l'adaptation physique en réponse au stimulus d'entraînement. Un plan d’entraînement logique et structuré, qui adhère aux principes de l’entraînement, constituera un moyen efficace de développer les joueurs. Si l'entraînement physique n'est pas contrôlé et ajusté à mesure que le joueur progresse, l'entraînement et donc le potentiel d'adaptation risquent de ne pas être maximisés. À la fin de ce module, l'entraîneur devrait pouvoir planifier un programme de préparation physique d'une semaine et réviser, adapter et évaluer ce programme pendant une période d'entraînement.