Préparation physique avancée pour les joueuses de rugby

Conçu pour les entraîneurs et les professionnels du rugby féminin, ce module vous propose des stratégies fondées sur des données scientifiques pour le renforcement musculaire, la préparation physique et le développement de la vitesse, adaptées aux exigences spécifiques du rugby féminin. Le contenu aborde aussi bien les exigences propres à chaque poste sur le terrain que la santé féminine, notamment le cycle menstruel, la santé mammaire et les changements liés à la grossesse. Animé par des experts de renommée mondiale et rédigé en pensant avant tout aux entraîneurs.