Evaluación funcional

Este módulo se basa en el proceso de evaluación funcional que se introdujo en el módulo de aprendizaje online Preparación física Juvenil. La importancia de la evaluación fue destacada previamente ya que los jugadores deben tener estabilidad en ciertas articulaciones y movilidad en otras para tener movimientos efectivos y eficientes (Cook y otros, 2010).

El proceso de evaluación revela la falta de movilidad o estabilidad. La prueba de sentadilla de arranque se introdujo anteriormente y en esta sección se incluyen algunas pruebas adicionales que se pueden usar para localizar con más precisión los problemas que causan compensaciones de movimiento.

Se introducirán pruebas de evaluación adicionales junto con las razones y las instrucciones para su uso.

Al finalizar este módulo el entrenador podrá progresar en la prueba de sentadilla de arranque e implementar una variedad de otras pruebas de evaluación simples.