¿Cómo deberían los entrenadores introducir Activate a sus jugadores?

¿Cuál es el mejor momento para introducir Activate durante la temporada de juego?

El mejor momento para introducir Activate es al inicio del entrenamiento de pretemporada. Este periodo puede ser muy útil para introducir Activate, ya que normalmente se utiliza para introducir prácticas de entrenamiento que se mantendrán durante la temporada de juego, y para preparar a los jugadores física, técnica y tácticamente. Los jugadores también pueden haber tenido una preparación física limitada desde la temporada anterior, por lo que usar Activate puede ayudar a preparar físicamente a los jugadores para la nueva temporada.

También es posible introducir Activate más adelante durante la temporada de juego, pero recuerde empezar en el nivel 1 y continuar avanzando por los niveles normalmente, aunque esto signifique no llegar al final del programa al final de la temporada.

¿Cómo deberían los entrenadores introducir Activate?

Al empezar con el programa o al cambiar de nivel de ejercicios, aquí tiene algunos consejos útiles:

• Tómese un tiempo antes de empezar un nuevo nivel para familiarizarse con los nuevos ejercicios. Esto puede incluir mirar videos de los ejercicios para entender cómo realizarlos, o descargar y revisar las tarjetas guía del programa para usar al entrenar los ejercicios.
• Dedicar un poco más de tiempo que el habitual en las primeras sesiones usando un nuevo nivel. Esto permitirá a los entrenadores comunicarse y reforzar puntos específicos de coaching con los jugadores y comprobar la comprensión sin precipitarse.
• Explicar a los jugadores el propósito y la relevancia para el rugby de cada parte del programa, así como los beneficios de realizar los ejercicios.
• Demostrar la técnica correcta para cada ejercicio a todo el plantel. Usar un jugador para demostrar permite al entrenador explicar los puntos clave de coaching para realizar el ejercicio y que todo el grupo los vea.
• Permitir que los jugadores prueben el ejercicio en parejas o en pequeños grupos para que se formen una idea de cómo debe realizarse.

Estos videos muestran los puntos mencionados anteriormente.