Passport
Kondiční příprava pro ragby
Kondiční příprava pro ragby
Úvod do kondice – Děti
Úvod do kondice – Mládež
Úvod do kondice – dospělí
Vlákna
Dobré podmínky hráčů
Prevence zranění a řízení rizik
Trénování
Soudcování
Pravidla Hry
Kondiční příprava pro ragby
Personál na zápase
Protect the Game
Způsobilost hráče
Ceština (cs)
English (en)
Español (es)
Français (fr)
Ceština (cs)
Georgian (ka)
Přihlášení
Registrace
Úvod do kondice – Děti
Dlouhodobý rozvoj sportovců (LTAD)
Růst, dospívání a rozvoj
Chronologický versus biologický věk
Dlouhodobý rozvoj sportovců (LTAD)
Model LTAD
Aktivní start
Základní úroveň
Učení se trénovat
Shrnutí modulu
Odkazy na modul
Zkouška
Screening dětí
Rudimentární pohybové vzorce
Dětský screening
Pohybový screening
Dřep ve vzpažení
Dotyk k prstům
Prohnutí ve stoji
Rovnováha na jedné noze
Výpad
Shrnutí modulu
Odkazy na modul
Zkouška
Rozvíjení základních pohybů pro rugby
Základní pohybové dovednosti
Stabilizační pohybové dovednosti
Lokomotorické pohybové dovednosti
Manipulační a koordinační pohybové dovednosti
Povědomí
Etapy pohybových dovedností
Kombinace pohybových vzorů
Atletické motorické kompetence
Rozvoj kondice pomocí FMS
Posilovací trénink pro mladé hráče rugby
Shrnutí modulu
Odkazy na modul
Zkouška
Rozcvička, zklidnění a flexibilita
Flexibilita
Statické protahování
Dynamický strečink
Účel zahřátí
Zásady a pokyny pro efektivní zahřátí
Obecná základní pohybová činnost
Sportovně specifická pohybová aktivita
Zklidnění, proč je to potřeba
Shrnutí modulu
Odkazy a modul
Zkouška
Rugbyová kondice pro děti
Fyziologické aspekty pro trénink dětí
Důležitost hry a zábavy
Rychlost vývoje
Rozvoj vytrvalosti
Rozvoj agility
Shrnutí modulu
Odkazy na modul
Zkouška
Odkazy a modul
Beachle and Earle, 2008, Essentials of strength training and conditioning
Joyce and Lewindon, 2014, High performance training for sports
Marshall, 2011, Training young athletes
« Předchozí
Další »
Hledejte v Kondiční příprava pro ragby
Hledejte v Passport
Nabídka
×
Ceština (cs)
English (en)
Español (es)
Français (fr)
Ceština (cs)
Georgian (ka)
Přihlášení
Registrace
Úvod do kondice – Děti
Dlouhodobý rozvoj sportovců (LTAD)
Růst, dospívání a rozvoj
Chronologický versus biologický věk
Dlouhodobý rozvoj sportovců (LTAD)
Model LTAD
Aktivní start
Základní úroveň
Učení se trénovat
Shrnutí modulu
Odkazy na modul
Zkouška
Screening dětí
Rudimentární pohybové vzorce
Dětský screening
Pohybový screening
Dřep ve vzpažení
Dotyk k prstům
Prohnutí ve stoji
Rovnováha na jedné noze
Výpad
Shrnutí modulu
Odkazy na modul
Zkouška
Rozvíjení základních pohybů pro rugby
Základní pohybové dovednosti
Stabilizační pohybové dovednosti
Lokomotorické pohybové dovednosti
Manipulační a koordinační pohybové dovednosti
Povědomí
Etapy pohybových dovedností
Kombinace pohybových vzorů
Atletické motorické kompetence
Rozvoj kondice pomocí FMS
Posilovací trénink pro mladé hráče rugby
Shrnutí modulu
Odkazy na modul
Zkouška
Rozcvička, zklidnění a flexibilita
Flexibilita
Statické protahování
Dynamický strečink
Účel zahřátí
Zásady a pokyny pro efektivní zahřátí
Obecná základní pohybová činnost
Sportovně specifická pohybová aktivita
Zklidnění, proč je to potřeba
Shrnutí modulu
Odkazy a modul
Zkouška
Rugbyová kondice pro děti
Fyziologické aspekty pro trénink dětí
Důležitost hry a zábavy
Rychlost vývoje
Rozvoj vytrvalosti
Rozvoj agility
Shrnutí modulu
Odkazy na modul
Zkouška
Kondiční příprava pro ragby
Úvod do kondice – Děti
Úvod do kondice – Mládež
Úvod do kondice – dospělí
World Rugby Passport
World Rugby
Dobré podmínky hráčů
Prevence zranění a řízení rizik
Trénování
Soudcování
Pravidla Hry
Kondiční příprava pro ragby
Personál na zápase
Protect the Game
Způsobilost hráče
Můj účet