Prohnutí ve stoji

Tento sreening zkoumá prohnutí se ve stoji a extenzi v ramenou, kyčlích a páteři. K provedení oblouku vzad vestoje trenér přiměje dítě, aby vstalo s chodidly u sebe a prsty směřujícími dopředu. Dítě pak zvedne ruce přímo nad hlavu s nataženými prsty. S narovnanými pažemi jej trenér požádá, aby se pohybovali s lokty v rovině s ušima. Poté se dítě snaží co nejvíce ohnout dozadu a přitom udržet rovnováhu. Boky by se měly pohybovat dopředu a paže by se měly pohybovat současně dozadu. Video nastavení a provedení oblouku ve stoje je uvedeno níže.

Za hodnocení oblouku ve stoje trenér dá dítěti jeden bod za každou z následujících bodů:

• Paže v rovině s ušima
• Přední část pánve před prsty u nohou
• Symetrické křivky páteře
• Lopatky dosahují k patám nebo je přesahují