Část A

Zahřívací cvičení, které mají připravit organismus na zvýšenou zátěž a zlepšit celkovou koordinaci v rámci celého těla

Hadí běh

Počet sérií: 1 Počet opakování: 3 Délka dráhy cviku: 15 metrů

Popis cviku:

Běh po parabolické křivce s mírným náklonem trupu po směru dostředivé síly

Klíčové prvky:

Rovná záda