Etapy pohybových dovedností

Při hodnocení pohybových dovedností se běžně používají tři stupně dovednostní kompetence.

Gallahue & Donnelly (2007) popsali:

• Začátečnická úroveň kompetence v základních pohybových dovednostech.
• Střední stupeň kompetence v základních pohybových dovednostech.
• Zralý stupeň kompetence v základních pohybových dovednostech.

Předpokládá se, že začátečnická fáze kompetence odpovídá 2-3letému dítěti, střední fáze odpovídá úrovni kompetence očekávané u 3-5letého dítěte a zralá fáze je považována za korespondují s dětmi ve věku 5 až 7 let (Gallahue & Donnelly, 2007). Je třeba poznamenat, že tato věková rozmezí jsou teoretická a předpokládá se, že dítě cvičí nebo trénuje FMS. Je zajímavé, že mnoho dospělých může být pouze na středním stupni základních dovedností, jako je chytání, házení, kopání a údery. Do této fáze pokročili především zráním, ale kvůli nedostatečnému cvičení se jim nepodařilo dosáhnout zralé fáze.

Na počátku nebo začátečnické úrovni rozvoje základní dovednosti provádí dítě nebo mladý hráč své první pozorovatelné a účelné pokusy o provedení úkolu. Toto je stádium charakterizované poměrně hrubými, nekoordinovanými pohyby. Například chytání ragbyového míče se v této fázi může zdát neohrabané. Dítě v počáteční fázi dovednostní kompetence v chytání se pokusí chytit velký míč mácháním nebo tleskáním. Míč se může odrazit od paží / propadnout pažemi dítěte nebo může být dítě relativně úspěšné v sevření míče širokým máchnutím paží. Provedení pohybu není rytmicky koordinované.

Zdá se, že mezistupeň závisí především na zrání a na tom, do jaké míry bylo dítě vystaveno různým úkolům lokomoce, manipulace a koordinace. V tomto přechodném období mezi počátečním a zralým stádiem se zlepšují koordinační a rytmické výkony a malé dítě získává větší kontrolu nad svými pohyby. Pohyby v této fázi však stále vypadají poněkud neohrabaně a postrádají plynulost. Při chytání ragbyového míče bude nyní dítě schopno vystrčit ruce dopředu a projevit větší plynulost při natahování se po míči, než aby chytalo tleskáním. Cvičením se dítě stane kompetentnějším při držení hozeného míče během chytání.

Zralá úroveň vývoje je charakterizována plynulým pohybem bez námahy, integrací všech částí pohybového vzorce do dobře koordinovaného, ​​mechanicky správného a účinného pohybu. I když se předpokládá, aby se to týkalo dítěte ve věku 5-7 let, někteří hráči nemusí nikdy dosáhnout zralé fáze rozvoje pohybových dovedností. K dosažení zralého stadia je potřeba záměrné procvičování pohybové dovednosti. Zrání a růst do určité míry zlepší FMS, ale účinný a efektivní pohyb spojený se zralým stádiem vyžaduje praxi a trénink k rozvoji hladkého motorického vzoru v těle.

Jeden velmi důležitý bod, který je třeba mít na paměti během jakéhokoli rozvojového programu FMS, je, že děti nebo mladí sportovci budou mít prospěch z chyb. Výzkum ukázal, že chybování pomůže mladému hráči vylepšit a zlepšit danou dovednost. Toho lze nejlépe provést pomocí vodítek a klíčových bodů koučování. Úspěch je třeba pochválit, když si mladý sportovec vedl dobře, ale také když prokázal úsilí. Trenéři by se měli snažit poskytnout jedno užitečné vodítko, na které se může sportovec zaměřit, aby zdokonalil techniku ​​nebo vzor, ​​který vyžaduje pozornost.