Řízení tréninkového plánu

Tento modul se bude zabývat tím, jak zvládnout tréninkovou zátěž kladenou na hráče z různých forem tréninku, které za týden absolvuje.

Principy tréninku uvedené výše budou použity k vedení tréninkového plánu s celkovým cílem optimalizace fyzické adaptace v reakci na tréninkový podnět.

Logický, strukturovaný tréninkový plán, který dodržuje zásady tréninku, bude účinnou metodou rozvoje vašich hráčů. Pokud není fyzická příprava monitorována a upravována s postupem hráče, nemusí být trénink a tím i adaptační potenciál maximalizován.

Na konci tohoto modulu by měl být trenér schopen naplánovat týdenní kondiční program a být schopen tento program kontrolovat, upravovat a monitorovat během tréninkového období.