Indicateurs GPS

La progression de la technologie GPS et des logiciels d'analyse a conduit à mesurer de nombreux paramètres par les systèmes couramment utilisés. Il est important pour les entraîneurs de décider quels paramètres mesurer et enregistrer dans le but de surveiller la charge de travail. En général, à moins que l'entraîneur ne travaille à un niveau élevé de rugby avec un soutien supplémentaire pour l'analyse des données GPS, il est conseillé de se concentrer sur les quelques mesures qui peuvent être les plus utiles. L'entraîneur devrait utiliser des mesures qui peuvent orienter sa pratique d'entraînement et non pas simplement enregistrer et analyser des mesures pour le plaisir de le faire. Les indicateurs GPS peuvent également être calculés ou analysés différemment par différents fabricants ou chercheurs, il est donc important que l'entraîneur comprenne à quoi se réfère spécifiquement l'indicateur lorsqu'il examine les données GPS.

Figure 7 :Le suivi GPS permet de décrire et de surveiller la charge de travail de chaque joueur. 

Voici quelques indicateurs GPS courants qui sont enregistrés lors des matchs et des entraînements de rugby :

• Distance totale parcourue. La distance parcourue par le joueur au cours du match ou de la séance d'entraînement (Hennessy et Jeffreys 2018)
• Distance relative parcourue ou mètres par minute. Elle est exprimée en mètres totaux par minute et en moyenne pendant une période donnée (Hennessy et Jeffreys 2018)
• Distance/temps de course à grande vitesse. Temps passé ou distance parcourue à courir à des vitesses supérieures à 5,5-6 m/s (Hennessy et Jeffreys 2018 ; Tee et al 2016 ; Flanagan et al 2017)
• Exercice répété de haute intensité. Un exercice répété de haute intensité était défini comme trois sprints ou plus, mêlées/rucks/mauls, et/ou efforts de plaquages, avec moins de 21 secondes de récupération entre les efforts de haute intensité (Gabbett 2015).   
• Fréquence ou nombre total d'accélérations. Les accélérations sont généralement calculées comme une augmentation de la vitesse pendant au moins une demi-seconde, avec une accélération maximale pendant cette période d'au moins 0,5 m/s2 ². Le nombre total d'accélérations dans une période de temps ou la fréquence à laquelle elles se produisent dans une période de temps sont souvent signalés (Hennessy et Jeffreys 2018)
• Distance à forte charge métabolique. La distance totale couverte par la course à grande vitesse (5,5 m/s) et les actions à forte accélération (2 m/s²) (Flanagan et al 2017).

La quantification de la charge de travail d'un joueur nécessite l'analyse de toutes les activités qu'il entreprend pendant une période d'entraînement et de compétition. Pour obtenir une compréhension complète de la charge de travail d'un joueur, les activités de jeu et d'entraînement telles que les séances d'habiletés, les jeux à effectif réduit, l'entraînement technique et tactique, l'entraînement par intervalles, etc. pourraient être analysées à l'aide des données GPS.

D'un point de vue logistique, cela peut s'avérer très difficile à organiser pour un entraîneur et il n'est pas toujours possible d'effectuer un enregistrement GPS dans chaque composante de l'entraînement. Il peut être conseillé à l'entraîneur d'utiliser le GPS lors de certaines séances d'entraînement plus imprévisibles et plus intenses, comme les jeux à effectif réduit, et d'utiliser d'autres mesures telles que la RPE pour les séances d'habiletés. Cette approche combinée du suivi de la charge de travail peut s'avérer plus pratique.