Profil physique du joueur

Pour atteindre un développement optimal, il est essentiel que le profil physique d'un joueur soit pris en compte et compris par les entraîneurs.

Alors qu'un parcours efficace de développement du joueur devrait viser à développer le joueur de rugby de manière générale d'un point de vue technique, tactique, mental et physique, le développement physique d'un joueur est l'objectif du préparateur physique. Il doit donc chercher à optimiser le développement des attributs physiques clés qui peuvent avoir un impact sur les performances de jeu.

Lors de l'identification des caractéristiques et des capacités physiques qui sont importantes pour une performance optimale pendant le jeu, il existe trois questions clés à prendre en compte :

1. Les caractéristiques physiques des joueurs de rugby diffèrent-elles de celles de la population normale qui ne joue pas au rugby ?
2. Certaines caractéristiques physiques se distinguent-elles en fonction du niveau du sport (participation/performance/élite, etc.) ?
3. Le profil physique des joueurs a-t-il changé au fil du temps et pourquoi ce changement s'est-il produit ?

Figure 2. Les caractéristiques physiques des joueurs ont changé au cours des dernières décennies. En général, les joueurs sont maintenant plus grands et plus forts que leurs homologues d'il y a plus de 20 ans.

Si les caractéristiques physiques des joueurs, comme la masse, la stature, la force, la vitesse, la graisse corporelle, etc. diffèrent sensiblement de celles de la population générale, on peut en déduire que ces caractéristiques sont utiles. De même, s'il est possible d'établir une corrélation entre les caractéristiques physiques et le niveau de jeu ou de distinguer les joueurs de différents niveaux, cela indique que la caractéristique physique en question est très importante pour la performance au rugby et qu'elle pourrait être prioritaire dans l'entraînement. Par exemple, si la force du haut du corps des joueurs de rugby d'élite est significativement plus élevée que celle des joueurs amateurs, on peut en déduire que la force du haut du corps est importante pour la performance à un haut niveau. De plus, si le profil physique des joueurs a changé au fil des ans, au fur et à mesure que le jeu évoluait et se développait, cela constitue un autre indicateur de la valeur de certaines caractéristiques physiques pour le joueur moderne. Depuis le début du professionnalisme en 1995, les caractéristiques physiques des joueurs ont évolué et changé. Les changements de règle et le passage au professionnalisme au fil des ans ont entraîné des changements dans les exigences du jeu, ce qui a entraîné des changements dans les styles de jeu et les profils physiques des joueurs.

La réponse à ces questions peut aider l'entraîneur à comprendre quelles caractéristiques physiques seront bénéfiques à un joueur de rugby. Dans les prochaines sections, le profil physique des joueurs de rugby sera examiné, et certaines caractéristiques et capacités physiques clés seront identifiées. Cela permettra à l'entraîneur d'adapter ses programmes d'entraînement et de développement pour cibler les attributs physiques les plus susceptibles d'avoir un impact sur la performance.