Préparation physique avancée pour le rugby (Pré-Niveau 2)

Résumé du Module

Ce module a décrit l'incidence des blessures au rugby, et plus particulièrement dans le jeu amateur, ainsi que la gravité des blessures, leur emplacement et le type les plus fréquents. Il est généralement signalé que le plaquage est le principal mécanisme de blessure lors des entraînements et des matchs. En outre, il semble que la majorité des blessures se produisent dans les dernières phases du match.

Parmi les facteurs modifiables qui peuvent être changés pour réduire le risque de blessure, on peut citer : des programmes de préparation physique ciblés, une plus grande compétence technique dans le plaquage, et encourager une meilleure condition physique pour réduire la fatigue pendant les dernières phases de jeu.

Consultez les ressources de World Rugby sur la gestion des risques, la gestion des blessures et la santé des joueurs :

« Précédente
Suivant »