Exigences du jeu (motricité)

Le rugby est un sport incluant des exigences en termes à la fois de motricité et de collisions ou impacts, et la préparation physique doit permettre aux joueurs de faire face à ces exigences. En considérant les exigences de motricité, l'entraîneur doit prendre en compte deux aspects clés :

1. les différentes exigences selon la position
2. le niveau de jeu des joueurs.

Les études ont montré que les arrières vont généralement couvrir de plus grandes distances pendant un match que les avants et à des vitesses plus élevées. En 2017, Flanagan et ses collègues ont examiné les exigences de motricité du rugby junior d'élite. Ils ont utilisé les données GPS de 10 matchs pour deux équipes lors des Championnats du monde de rugby U20 de 2015. Les demandes de motricité typiques par match ont montré que la distance moyenne couverte par match était de 3944 à 6209 m, les joueurs couvrant en moyenne 56 à 71 mètres par minute. La distance moyenne à forte charge métabolique, définie comme la distance parcourue pendant la course à grande vitesse et pendant les actions à forte accélération, était de 372 à 1 040 m pour toutes les positions. Cela signifie que 8,7 à 16,7% de la distance totale parcourue pendant le match était une distance à forte charge métabolique. En moyenne, les joueurs ont effectué 3 à 27 sprints par match et 11 à 34 accélérations par match. Dans toutes les positions, le nombre d'accélérations était supérieur au nombre de sprints par match. Les grandes variations de ces variables de motricité soulignent les différences importantes existant dans les exigences de motricité selon les positions.

Le tableau 1. ci-dessous de Flanagan et ses collègues en 2017 montre la répartition des exigences de motricité par position, ce qui fournit d'autres informations sur les exigences spécifiques aux positions, qui peuvent être utilisées pour aider à rendre l'entraînement plus spécifique. Dist. se réfère à la distance, HSR à la course à grande vitesse (HSR_abs se réfère à un seuil de course à grande vitesse préétabli, supérieur à 5,5 m/s. et HSR_ind fait référence à un seuil de course à grande vitesse individualisé, calculé dans l'article pour refléter la capacité de vitesse des individus) et HMLD est une distance à charge métabolique élevée.

Tableau 1. Exigences de motricité de jeu dans le rugby à XV junior d'élite

En 2017, Read et ses collègues se sont penchés sur les exigences de la motricité en match en rugby scolaire et en académie U18. Les données GPS de six matchs d'académies et de six matchs scolaires ont été analysées. Les variables de motricité examinées étaient la distance totale parcourue, qui a été divisée en seuils de vitesse prédéterminés pour les joueurs adolescents de rugby : marche (0-1,94 m/s), jogging (1,95-3,33 m/s), foulée (3,34-5,83 m/s) et sprint (>5,84 m/s). La vitesse maximale de sprint (MSS) atteinte par chaque joueur pendant un match a également été enregistrée. Ils ont constaté qu'en moyenne, les joueurs d'académies ont enregistré des distances totales et des distances de jogging plus importantes pendant les matchs par rapport aux joueurs scolaires. Les avants d'académies ont également parcouru une plus grande distance en sprintant pendant le jeu par rapport aux avants scolaires. Concernant les différences entre les positions, les arrières ont couvert une plus grande distance totale, ont eu une vitesse de sprint maximale plus élevée et une plus grande distance de marche et de sprint par rapport aux avants, tandis que les avants ont eu une plus grande distance de jogging. Cette étude permet de mieux comprendre les exigences de motricité au rugby et souligne l'importance des différences de position et du niveau de jeu pour les exigences imposées aux joueurs.