Implementación del Test
Instrucción a los jugadores
El entrenador da instrucciones relativamente básicas a sus jugadores que realizan la sentadilla. Incluyen:
- Agacharse lo más bajo posible
- Moverse despacio y con control
- Mantener los brazos extendidos por encima de la cabeza y la parte superior del cuerpo en posición vertical en todo momento.
- Completar cuatro repeticiones en total.