Ejercicios prácticos de velocidad

Aquí hemos seleccionado un número limitado de mecanismos de movimiento y ejercicios de aceleración. Se pretende que sean ejemplos de algunos de los mecanismos de velocidad y ejercicios de aceleración más comúnmente utilizados. Esta no es una lista exhaustiva, pero brinda algunos buenos ejemplos de ejercicios que un preparador físico podría utilizar en su programa de entrenamiento.