Etapas de Entrenar para competir y Entrenar para ganar

Estas etapas ahora cambian el foco del entrenamiento para el desarrollo al entrenamiento para un entorno competitivo e idealmente ganar competiciones. Cubren los rangos de edad de 16+ años para los hombres y 15+ para las mujeres. Los objetivos principales de estas etapas del modelo LTAD son optimizar el motor que se ha construido en las etapas previas, aprender a competir y producir un rendimiento a demanda (Canada Sport Institute, 2014). Dentro de la fase de entrenar para competir se sugiere que se lleven a cabo entrenamientos más especializados y de posiciones específicas para preparar adecuadamente al jugador para las demandas de la competición (Balyi y Hamilton, 2004). También hay más individualización dentro del entrenamiento físico y el proceso de periodización (estructurando lógicamente un plan progresivo de entrenamiento) se vuelve mucho más importante (Balyi y Hamilton, 2004). El jugador de rugby deberá desarrollar una amplia gama de capacidades físicas para sobresalir en el campo de juego por lo que es crucial tener un programa de entrenamiento físico bien estructurado para que se adapte físicamente. Los planes de recuperación adecuados se tornan más importantes en esta fase debido a la mayor fisicalidad y a la naturaleza competitiva de los partidos competitivos. La fase Entrenar para ganar es la etapa final del desarrollo atlético (Balyi y Hamilton, 2004). Se propone que las destrezas físicas, técnicas y tácticas se hayan desarrollado y sean dominadas de manera adecuada y ahora los jugadores entrenan para maximizar el rendimiento con el objetivo de ganar (Sport Institute Canada, 2014). Debido a la naturaleza del deporte que se basa en los resultados algunos ven la necesidad de priorizar ganar antes durante el desarrollo de los jugadores. Los jugadores de equipos ganadores y de buen rendimiento pueden ser seleccionados para programas de desarrollo de elite o academias profesionales a edades tempranas. Colocar la fase de Entrenar para ganar más adelante en el desarrollo del jugador no significa que ganar no sea importante al principio de las etapas de desarrollo. Este modelo teórico de LTAD ofrece una situación ideal en la que el conjunto de habilidades y el motor físico del jugador terminan completamente desarrollados y luego ganar es la prioridad.