Exigences du jeu, échauffement et récupération

Ce module vise à décrire les exigences physiques imposées aux jeunes joueurs de rugby. Entre 13 et 18 ans, le joueur subira de nombreux changements en termes de croissance physique et de développement. C'est également une période cruciale pour le développement des connaissances techniques et tactiques requises pour atteindre l'excellence en tant que joueur de rugby. Avec tous ces différents défis que rencontre le joueur, l'entraîneur doit comprendre les exigences du jeu pour préparer ses joueurs de manière appropriée. L'échauffement sera également abordé dans ce module, en développant certains des principes d’échauffement introduits dans le module de formation en ligne pour l'Enfant et mettra en avant les meilleures pratiques. Les piliers essentiels de la récupération et comment ils peuvent aider le joueur seront également abordés. À la fin de ce module, l’entraîneur devrait mieux comprendre les exigences physiques que le rugby impose aux jeunes joueurs. L'entraîneur devrait également être en mesure de concevoir et de mettre en œuvre des stratégies d'échauffement et de récupération pertinentes pour préparer ses joueurs adéquatement.