Résumé du Module

L'objectif de ce module était de présenter le processus d'évaluation fonctionnelle et de donner des conseils à l’entraîneur pour l'exécution d'une méthode d'évaluation simple connue sous le nom du test du squat bras tendus. L'évaluation est un outil extrêmement précieux pour les entraîneurs et fournit beaucoup d'informations utiles pouvant être intégrées à un programme d'entraînement. Ce module a introduit le test du squat bras tendus, une évaluation simple, rapide et efficace permettant d'identifier les restrictions ou anomalies de mouvement. Ce module a mis en évidence un certain nombre de compensations de mouvements communes pouvant être observées lorsqu'il est demandé à un joueur d'exécuter un squat bras tendus ; des exercices correctifs pouvant être intégrés aux programmes d'entraînement ont également été fournis.