Exercices pratiques liés à la vitesse

Nous avons sélectionné un petit nombre d'exercices de mécaniques de mouvement et d’accélération. Ils sont présentés à titre d'exemple d'exercices de technique de vitesse et d'accélération couramment utilisés. Cette liste n'est pas exhaustive, mais donne quelques bons exemples d'exercices qu'un entraîneur pourrait utiliser dans son programme d'entraînement.