Résumé

Les joueuses de rugby sont exposées à un risque élevé de dysfonctionnement du plancher pelvien (DPP) en raison des exigences physiques intenses de ce sport, de la vitesse, des contacts et des augmentations répétées de la pression intra-abdominale. Des problèmes tels que l’incontinence urinaire peuvent affecter la performance, la confiance en soi et la participation. Malgré cela, la santé du plancher pelvien est rarement prise en compte dans les protocoles de reprise du sport ou de gestion des blessures. Un entraînement ciblé des muscles du plancher pelvien, intégré aux programmes de musculation et de préparation physique, est essentiel à la prévention et à la prise en charge. Des outils de dépistage et des ressources pédagogiques peuvent aider les entraîneurs à identifier les symptômes à un stade précoce et à accompagner efficacement les athlètes. Prendre en compte la santé du plancher pelvien permet aux joueuses de maintenir leur performance et de prolonger leur carrière sportive.