Équipements de protection mammaire

Des études récentes ont recommandé l’utilisation d’équipements de protection mammaire spécialisés pendant l’entraînement et la compétition comme stratégie potentielle pour réduire la fréquence et la gravité des blessures mammaires chez les athlètes féminines (Brisbine et al., 2020c; Wakefield-Scurr, Saynor et Wilson, 2023). Ces équipements sont généralement composés de matériaux souples qui fournissent un rembourrage au niveau des seins afin d’amortir, d’absorber et/ou de répartir les forces d’impact. Malgré la disponibilité commerciale croissante des équipements de protection mammaire, les problèmes d’ajustement et de confort sont encore fréquemment cités comme des obstacles à leur utilisation (Brisbine et al., 2020c) et leur adoption par les utilisatrices reste lente : seules 17 % des athlètes de la Ligue australienne de football et de rugby à XV (Brisbine et al., 2020c) et 2 % des joueuses de basket-ball universitaire américain, de football américain, de softball et de volley-ball ont déclaré utiliser des équipements de protection mammaire lors d’enquêtes récentes (Smith, Eichelberger et Kane, 2018). 

Les raisons de cette situation seraient multifactorielles, notamment un mauvais ajustement, une gêne générale et une charge thermique. Mais surtout, en l’absence de données essentielles sur l’efficacité des équipements de protection mammaire, il n’existe aucun argument fondé sur des preuves en faveur de leur utilisation (Coltman et al., 2025).

Le personnel d’encadrement technique est encouragé à présenter les équipements de protection mammaire aux joueuses comme une option plutôt que comme une solution, et à surveiller les perceptions individuelles liées au port de ces vêtements. Si une athlète exprime une gêne, aucune preuve ne suggère à l’heure actuelle qu’elle doive continuer à porter le vêtement pendant l’entraînement ou le match (et inversement, si une joueuse constate une amélioration dans son cas particulier, aucune preuve ne suggère qu’elle doive cesser de l’utiliser). Les conseils des entraîneurs et du personnel d’encadrement seront particulièrement essentiels à cet égard pour guider les athlètes, tandis que la communauté scientifique continue d’étudier l’efficacité des vêtements de protection mammaire.

Conseil pour l’entraîneur :

• Créez un environnement sûr et respectueux pour discuter de la santé mammaire, où les joueuses se sentent à l’aise pour signaler des douleurs ou des blessures aux seins sans crainte
• Encouragez les athlètes à porter des soutiens-gorge de sport offrant un bon maintien afin de réduire les mouvements des seins et la douleur.