Resumen

Las jugadoras de rugby enfrentan un alto riesgo de Disfunción del Suelo Pélvico (PFD) debido a las intensas exigencias físicas del deporte, la velocidad, el contacto y los aumentos repetidos de la presión intraabdominal. Problemas como la incontinencia urinaria pueden afectar al rendimiento, la confianza y la participación. A pesar de ello, la salud del suelo pélvico rara vez se incluye en los marcos de retorno al juego o de lesiones. Un entrenamiento enfocado de los músculos del suelo pélvico, integrado en los programas de preparación física, es esencial para la prevención y el manejo. Las herramientas de evaluación y los recursos educativos pueden ayudar a los preparadores físicos a identificar los síntomas temprano y apoyar eficazmente a las deportistas. Abordar la salud del suelo pélvico garantiza que las jugadoras mantengan el rendimiento y la longevidad en el deporte.