Herní nároky rozcvička a regenerace

Tento modul si klade za cíl řešit fyzické nároky kladené na mladé hráče ragby. Ve věku 13-18 let bude hráč procházet mnoha změnami fyzického růstu a vývoje. Toto je také klíčové období pro rozvoj technických a taktických znalostí potřebných k tomu, abyste vynikli jako hráč rugby. Se všemi těmito různými výzvami pro hráče musí trenér porozumět nárokům hry, aby své hráče náležitě připravil.

V tomto modulu se bude řešit i rozcvička. To bude vycházet z některých principů zahřívání představených v dětském online vzdělávacím modulu a zdůrazní osvědčené postupy.

Řeč bude také o klíčových pilířích regenerace a o tom, jak mohou hráči pomoci.

Na konci tohoto modulu by měl trenér lépe porozumět fyzickým nárokům, které hra rugby klade na jejich mladé hráče. Trenér by měl být také schopen navrhnout a implementovat vhodné zahřívací a zotavovací strategie, aby své hráče vhodně připravil.