Potenciace

Hlavními cíli fáze potenciace je zvýšit intenzitu tak, aby co nejlépe odpovídala nadcházející aktivitě, a učinit zahřívací cvičení specifičtější pro požadavky daného sportu (Jeffreys, 2007). Toto je poslední fáze zahřívání. Zaměřuje se na dosažení hladkého přechodu z rozcvičky do akce, aby hráči mohli začít hru nebo trénink plně připraveni. Tato fáze může být také dobrým způsobem, jak zahrnout určitou rychlost a obratnost navíc, protože jde obecně o cvičení s vysokou intenzitou, které se vyskytují v ragby. Správným plánováním této části mohou trenéři správně připravit tělo na nadcházející aktivitu a také získat další tréninkový objem v činnostech, jako je rychlost a agility (Jeffreys 2007).