Posibles modificaciones al entrenamiento y Lineamientos de retorno al juego

En algunos casos, puede ser necesaria una reducción temporal de la carga de entrenamiento para ayudar a recuperar la disponibilidad de energía y apoyar la recuperación en algunas deportistas con RED (especialmente cuando una persona es renuente a aumentar la ingesta total de energía a través de su dieta). En este caso, el responsable de rendimiento atlético y el equipo de preparadores físicos y entrenadores más amplio acordarán un plan con el equipo de medicina deportiva más amplio, centrado en la sostenibilidad del rendimiento en lugar de los avances a corto plazo a la vista. En algunos casos, puede establecerse un 'listado de control' para el retorno al juego antes de que la deportista esté disponible para competir, como por ejemplo:

• Restauración de un ciclo menstrual regular en mujeres
• Restauración de la disponibilidad de energía
• Salud ósea adecuada y marcadores metabólicos
• Preparación psicológica
• Aumento supervisado y gradual de la carga de entrenamiento.

El protocolo de retorno al juego mencionado no es un enfoque universal y, por tanto, dependerá de su entorno de rendimiento y del caso individual de la deportista. Cabe señalar que todos los planes de tratamiento y manejo deben comunicarse claramente y discutirse con la deportista en cuestión para garantizar total transparencia en todo el plan. 

Como la RED es una condición crónica, es importante contar con un seguimiento y monitoreo adecuados durante el proceso de recuperación, con el objetivo de realizar un seguimiento al menos cada tres meses para revisar el progreso. Las deportistas también deben ser conscientes de sus 'riesgos de recaída', como situaciones de alto estrés, por ejemplo, competición, lesiones, exámenes, factores de estrés personal, etc., para poder señalarlos a su personal de apoyo y evitar recaídas durante estas ventanas.