Lesiones mamarias
Debido a su posición anatómica en la parte frontal del torso y a la falta de protección musculoesquelética (McGhee y Steele, 2023; Wakefield-Scurr, Saynor y Wilson, 2023), los pechos femeninos también son susceptibles a lesiones cuando las mujeres practican deportes de contacto como el rugby. Aproximadamente entre el 44 y el 58% de las deportistas de diversos deportes sufren lesiones en el pecho, siendo la prevalencia más alta registrada hasta la fecha en deportes como el seven de Rugby, el Rugby League, el Fútbol Australiano, el Basketball, el Softbol, el Voleibol, el Waterpolo y el Fútbol (Smith, Eichelberger y Kane, 2018; Brisbine y otros, 2019; Brooke R. Brisbine y otros, 2020; Laura J., 2022; Bibby, Comyns, y otros, 2025). Además, casi la mitad de las deportistas que informaron una lesión mamaria perciben que la lesión afectó negativamente su rendimiento deportivo (Brisbine y otros, 2019) .
Aunque las complicaciones graves son raras, existe potencial de daño en el sistema ductal de las mamas lactantes, ruptura de implantes mamarios, asimetría del desarrollo mamario en adolescentes (con vínculos adicionales en el bienestar psicológico) y masas benignas o necrosas después de una lesión mamaria (Dellon, Cowley y Hoopes, 1980; Greydanus, Patel y Baxter, 1998; Jansen, Spencer Stoetzel y Leveque, 2002; Sircar y otros, 2010). En consecuencia, las estrategias de prevención de lesiones mamarias en el deporte se basan tanto en maximizar el rendimiento atlético como en la salud y el bienestar general.
Se han documentado dos tipos distintos de lesiones mamarias en el deporte femenino:
- Lesiones de contacto en los pechos causadas por un impacto directo en los pechos, que a menudo resultan en un hematoma o hematomas dolorosos.
- Lesiones mamarias por fricción causadas por la interacción entre un sujetador o vestimenta y la piel de los pechos, a menudo resultan en una rozadura o heridas. (Brisbine y otros, 2019; Dang, Mattock y McGhee, 2025)
El riesgo relativo de lesiones mamarias por contacto está más estrechamente vinculado a los deportes con un elemento de contacto y, en concordancia, las deportistas de rugby sufren una incidencia desproporcionada de lesiones mamarias por contacto, aunque tan solo un 10% de las deportistas lo informan a sus entrenadores o profesionales médicos (Brisbine y otros, 2019; Brooke R. Brisbine y otros, 2020; K. Bibby, Kenny, y otros, 2025). Las clasificaciones para lesiones mamarias de contacto siguen siendo bastante amplias, abarcando traumatismos en el pecho causados por un golpe directo de otra deportista (por ejemplo, un codazo o una patada en el pecho); o contacto directo con una superficie (por ejemplo, caer sobre el pecho, tacklear) que provoca una contusión, hematoma, edema y/o dolor (Smith, Eichelberger y Kane, 2018; Brisbine y otros, 2019).
Las lesiones mamarias por fricción suelen ocurrir con mayor frecuencia en deportistas de resistencia (por ejemplo, corredoras de larga distancia) cuando la capa externa de la piel en la parte inferior y medial del pecho se raspa durante muchas horas, normalmente en presencia de sudor, exponiendo la capa cutánea inferior a irritación e inflamación dolorosas (McGhee y Steele, 2023). Sin embargo, estas lesiones también son posibles en deportes de contacto (Brisbine y otros, 2019) y son una consideración necesaria al recomendar sujetadores y/o posibles equipos de protección mamaria a las deportistas, ya que pueden tener componentes duros o costuras que interactúan dolorosamente con la piel con el tiempo y se sabe que un mal ajuste de sujetadores contribuye a lesiones por fricción en el pecho (McGhee y Steele, 2023). Cabe destacar que un mayor tamaño de pecho es un factor de riesgo tanto para lesiones de contacto como por fricción, y aunque no está formalmente documentado en la literatura, los expertos también creen que la falta de educación sobre las lesiones mamarias puede contribuir aún más a la probabilidad de que las deportistas sufran lesiones por contacto y/o por fricción. Por tanto, la educación sobre lesiones mamarias y posibles estrategias de prevención es un papel esencial de los preparadores físicos, entrenadores y del personal de apoyo que trabaja con las jugadoras.